ノルディックウォーキングフェス2019

ノルディックウォーキングフェス2019

海風を浴びて起伏に富んだコースをウォーキングし、気持ちよく体を動かしながら、江差の秋を楽しんでみませんか?

ここに注目!
・オリンピック金メダリスト直伝の歩き方が学べます!
・ポールを使ったウォーキングで通常よりも運動効果が20%アップします!
・潮風を浴びて、新陳代謝を高め、自律神経を安定化させるタラソテラピー効果が得られます!

開催日 2019年10月12日(土)

タイムスケジュール

9:30~9:50 受付
10:00~ 開会式
10:10~ ウォーミングアップ&ウォーキング講習会
10:40~ ウォーキングスタート
12:20~ 昼食会
13:00 散会

コース

①3.1km(かもめ島周辺)

②4.8km (かもめ島~いにしえ街道)

各コースには、「ゆっくり」又は「がんばり」コースを設けておりますので、歩く速さでグループ分けを行いますので、ゆっくり歩かれる方でもお楽しみいただけます。

参加料 300円
申し込み締め切り 9月20日(金)
持ち物 ノルディックウォーキング用ポール
帽子
手袋
水分
軽食(おにぎり等)
参加料
  • コース別に歩く速さでグループ分けをします。「ゆっくり」又は「がんばり」を選択ください。
  • ノルディックウォーキングポールの無料貸し出しを行います。貸出希望者は、申し込み時にお知らせください。
  • 当日は、食生活改善推進協議会による汁物を提供します。
  • 雨天時は、開陽丸青少年センター2階にて講師による講演会を行います。
  • イベント参加中の写真等の掲載権は主催者に寄与しますのでご了承ください。

講師

ノルディックウォーキングとは・・・

2本のポールを使いながらウォーキングします。普通にウォーキングするより、ポールを使用することで全身の筋肉を使うため酸素消費量が20%増加します!!

集合場所

開陽丸青少年センター横広場

チラシ

お申し込み・お問合わせ

江差町役場
健康推進課健康推進係
電話:0139-52-6718

主催/江差町健康推進員協議会、江差町スポーツ協会
共催/江差町、江差町教育委員会協力/江差町食生活改善推進協議会

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